Uyku ve Cilt

   

Günümüzde uyku süresinin ve kalitesinin eksikliği çok sık karşılaşılan bir sorundur. Bu da ne yazık ki cilt için kötü haberdir. Uykudaki zaman vücudun kendini yenilemesi açısından çok değerlidir. Uyku sırasında cilde gelen kan akışı ve oksijen artar. Beslenme ve dolaşım düzenlenir, toksinler atılır, kollajen yapılanması artar. Yeterince uyunmadığında göz çevresinde şişlik olur, göz altı morlukları belirginleşir. Cilt mat ve cansız görünür. Ayrıca uykusuzluk cildin bariyer fonksiyonunu bozarak iltihaplanma süreçlerini hızlandırır. Psorasis, egzama ve atopik dermatit gibi sorunları olan hastaların şikayetleri artar.

www.dermatologankara.com